Sleep Cycle: Sleep Tracker

هل سمعت يوما عن تطبيق يساعدك على النوم؟ نعم هناك من يستطيع مساعدتك في تحسين مستوى نومك وذلك من خلال خطوات بسيطة وسهلة، وهو أحد ميزات التكنولوجيا الحديثة في المجالات الطبية، فهو أحد الأدوات التي تعمل على اعطاء مستخدميها نوم هادئ وصحي، ومن خلال المقال التالي نتعرف عليه بشكل تفصيلي أكثر.

Sleep Cycle

معلومات عن تطبيق Sleep Cycle

هذا التطبيق من التطبيقات المستحدثة التي تكون رائعة الاستخدام، الذي يساعد في الحفاظ على الصحة وأخذ استراحة كاملة من النوم، ويمكن التعرف عليه بشكل موسع من خلال المعلومات الاتية:

خصائص تطبيق Sleep Cycle

كل ما سيتم عرضه لاحقًا واكثر لا حقًا هي ما يحصل عليه المستخدم ، وهو من التطبيقات المتميزة في اللياقة البدنية والتي يمكن استخدامه بعد استعراض خصائصه التي حرص المطورين على وجودها فيه، والخصائص هي:

• واجهة بسيطة سهلة الاستخدام
• القدرة على تحديد مواعيد النوم والاستيقاظ.
• عمل جدول للأيام المراد تفعيله فيها.
• التمييز بين نومك الخفيف نومك العميق من خلال الأصوات التي يتم إصدارها
• قياس مستوى النوم من خلال التقلبات الجانبية. ة
• تصفح الموبايل والتنقل بين التطبيقات ليلًا.
• إصدار تقارير دورية عن جودة النوم|
• معلومات كاملة ومفصلة عن سلوكيات المستخدم أثناء النوم.
• حساب دورة النوم وايقاظه المستخدم في المرحلة المناسبة.

مميزات تطبيق Sleep Cycle

الدخول على هذا النوع من التطبيقات سيضيف إلى صحة المستخدمين المزيد من الفوائد الغير منتهية، فقد حصد التطبيق شهرة واسعة بسبب الأخبار المنتشرة عنه من القنوات الفضائية، ويمكن حصر ميزانه التي اشتهر بسببها وتكون :

• حيث أنه من خلال هذا التطبيق يتم قياس مستوى النوم طوال الفترة.
• مقارنة نومك كل فترات دورية شهرية أو أسبوعية.
• كما أنه ربما نجد عرض إحصائية كاملة عن جميع التحركات والسلوكيات أثناء النوم.
• تسجيل ملاحظات يومية خلال النوم بتغيير أوقات الشخير والتقلبات وإمساك الجهاز ليلًا.
• المساعدة في الاستيقاظ بكامل النشاط والحيوية وفي مزاجك.
• نسخ إحتياطية يمكن العودة لها من الوقت ووضعها على أي جهاز.
• إرسال بيانات مستوى نومة كملف على برنامج الاكسل.
• اختيار التنبيهات التي يمكن الاستيقاظ عليها والتوجه للنوم عند سماعها.
• تقييم فترة النوم من الاستيقاظ التام إلى النوم الخفيف ثم العميق.
• فترة الاستيقاظ ٣٠ دقيقة.

تنزيل برنامج Sleep Cycle 2023 احدث اصدار

 طريقة تحميل تطبيق Sleep Cycle

اهم ما يميز هذا التطبيق هو قدرته على مساعدتك على الاسترخاء واستعادة التركيز، ويتوافر التطبيق على جميع المتاجر الإلكترونية ويمكن الحصول عليه من خلال الآتي:

1. التوجه إلى المتجر الإلكتروني.
2. البحث عن التطبيق.
3. الضغط على تثبيت.
4. النقر على فتح التطبيق.
5. البدء في استخدامه.